Thất tình như một thứ gia vị của cuộc sống, ai cũng từng ít nhất một lần nếm trải vị đắng của nó. Khi mất mát tình yêu, không ai là người không đau khổ, nhất là đối với những người chưa chuẩn bị sẵn sàng để đón nhận nó. Những người chưa sẵn sàng thường là những người bị động. Bạn vẫn còn yêu nhưng người kia đã muốn rũ bỏ tất cả. Cũng có thể vì nông nổi, bạn nói lời chia tay anh ấy/cô ấy. Thế nhưng năm tháng trôi qua, bạn nhận thấy rằng mình vẫn còn rất yêu người ta.. Bạn muốn quay lại, trong khi người ấy đã có người yêu mới...

Làm thế nào để thoát khỏi tình cảnh u sầu này?
1.Hãy khóc đi em!
Khi thất tình, bạn hãy cứ khóc thật nhiều cho thỏa. Khóc chính là một cách giải toả stress vô cùng hiệu quả và đã được khoa học chứng minh. Bạn đang đau khổ, không việc gì phải kìm nén để nỗi buồn cứ vương vất mãi. Nếu không được bộc lộ ra ngoài, bạn dễ rơi vào khủng hoảng, không lối thoát và không thể gỡ ra được.

Nhưng nhớ này, bạn không được phép kéo dài tâm trạng này lâu hơn 1, 2 tháng sau đó. Hãy biết tỉnh táo đúng lúc để đối diện với thực tại mà mình đang phải trải qua. Sự thực thì bạn đã mất người ta và không thể cứu vãn được nữa. Vậy thì phải biết yêu thương bản thân mình chứ. Khóc là để bạn biết rằng bạn đã từng yêu rất mãnh liệt và an ủi bản thân, còn tỉnh táo là để thấy rằng bạn đủ sức để vượt qua mọi mất mát tình cảm.

2. Đoạn tuyệt quá khứ!

Hai bạn đã từng có những phút giây vô cùng đẹp bên nhau, những kỉ niệm vui buồn thật khó phai mờ. Căn phòng riêng bé nhỏ của bạn chất đầy hình ảnh và kỉ vật tình yêu. Những chốn hẹn hò khắc sâu trong trí óc bạn. Bạn ạ, lời khuyên cho bạn là phải biế nhìn thẳng vào hiện thực và học quên quá khứ. Đôi khi cũng phải chạy trốn quá khứ để tìm sự yên ổn cho bản thân.

Hãy đoạn tuyệt với quá khứ bằng cách đốt hết những lá thư yêu thương của người ấy, cất vào trong hòm những kỉ vật giữa hai người và giấu chúng vào một nơi ngoài tầm mắt bạn, không ghé qua những chốn quen thuộc mà hai người từng hẹn hò... Điều này đặc biệt nên làm nếu người đó đã từng làm bạn đau khổ. Nhớ lại những kỉ niệm đau buồn chẳng để làm gì, hãy quên hẳn chúng đi cho nhẹ nhõm tâm hồn.

3.Biết yêu bản thân mình

Thông thường, sau khi thất tình, một số người mang mối hận trong lòng, có người chạy theo van xin lòng thương hại, có người thề suốt đời sẽ không yêu ai nữa, hoặc khóc than, chìm đắm trong nỗi buồn ngày này qua ngày khác, tháng này qua tháng khác, có người bám víu vào kỉ niệm, có người chờ đợi, hi vọng hão huyền...Tại sao bạn lại tự làm khổ bản thân mình nhỉ? Tất cả những phản ứng tiêu cực đó chỉ làm hại chính bản thân bạn và chỉ là những sự hi sinh vô nghĩa. Vì một khi niềm tin đã đánh mất, tình yêu đã ra đi thì khó vớt vát lắm. Hơn nữa, người ta đã không còn quan tâm đến bạn, có cố níu kéo vẫn chỉ như con số không mà thôi.

Một cánh cửa tạm thời khép lại, còn bao nhiêu cánh cửa khác sẽ dần hé mở. Và bạn tin mình đi, sẽ còn rất nhiều người đáng để bạn yêu và hiểu bạn quý giá thế nào.
SƯU TẦM