[You must be registered and logged in to see this image.]
[/img][You must be registered and logged in to see this link.]
[You must be registered and logged in to see this image.]

+ Tóm lại tác hại của việc nhịn ăn sáng :
- Huyết áp hạ thấp, gây tổn hại nghiêm trọng đến ruột và dạ dày.
- Hệ miễn dịch và sức đề kháng của toàn bộ cơ thể bị thoái hóa, giảm xuống nghiêm trọng.
- Việc ăn bù vào bữa trưa và tối khiến một phần năng lượng không được tiêu thụ hết dẫn đến lượng mỡ tích tụ lại ngày càng nhiều, gây ra bệnh béo phì.
- Bề mặt của lớp da dần bị khô, rám, mất dinh dưỡng, do vậy dễ xuất hiện nếp nhăn nhất là ở vùng mắt và mặt.

lấu lâu cũng ko ăn sáng, giờ phải trấn chỉnh thui